En 100 g (Gramos) de mezcla de arroz español, mezcla seca, sin preparar hay 0.336 g de 18: 1 indiferenciada.

vaso vaso cucharada cucharilla litros (l) mililitro (ml) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

mezcla de arroz español, mezcla seca, sin preparar

mezcla de arroz español, mezcla seca, sin preparar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en mezcla de arroz español, mezcla seca, sin preparar se enumeran a continuación.

Agua	7.27 g	7.27	g	7.27%
La energía (calorías)	363 kcal	363	kcal
Energía (julios)	1518 kJ	1518	kJ
Proteína	10.62 g	10.62	g	10.62%
lípido total (grasa)	1.62 g	1.62	g	1.62%
Ceniza	4.04 g	4.04	g	4.04%
Hidratos de carbono, por diferencia	76.45 g	76.45	g	76.45%
Fibra, dietética total	3.1 g	3.1	g	3.1%
Azúcares, total de	3.83 g	3.83	g	3.83%
sacarosa	0.62 g	0.62	g	0.62%
La glucosa (dextrosa)	1.36 g	1.36	g	1.36%
Fructosa	0.91 g	0.91	g	0.91%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0.93 g	0.93	g	0.93%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	66.05 g	66.05	g	66.05%
Calcio, Ca	29 mg	29	mg	0.03%
Hierro, Fe	3.32 mg	3.32	mg
El magnesio, Mg	37 mg	37	mg	0.04%
El fósforo, P	146 mg	146	mg	0.15%
Potasio, K	445 mg	445	mg	0.44%
Sodio, Na	1085 mg	1085	mg	1.08%
Zinc, Zn	1.03 mg	1.03	mg
Cobre, Cu	0.19 mg	0.19	mg
El manganeso, Mn	0.79 mg	0.79	mg
El selenio, Se	33.1 µg	33.1	µg
tiamina	0.822 mg	0.822	mg
Riboflavina	0.288 mg	0.288	mg
La niacina	7.179 mg	7.179	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.626 mg	0.626	mg
La vitamina B-6	0.248 mg	0.248	mg
El folato, el total de	162 µg	162	µg
La vitamina A, RAE	23 µg	23	µg
Caroteno, beta	255 µg	255	µg
Caroteno, alfa	1 µg	1	µg
Criptoxantina, beta	52 µg	52	µg
La vitamina A, IU	469 IU	469	IU
El licopeno	3677 µg	3677	µg
La luteína + zeaxantina	245 µg	245	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.86 mg	0.86	mg
Tocoferol, beta	0.05 mg	0.05	mg
Tocoferol, gamma	0.14 mg	0.14	mg
Tocoferol, delta	0.02 mg	0.02	mg
El tocotrienol, alfa	0.06 mg	0.06	mg
Tocotrienol, beta	0.39 mg	0.39	mg
Tocotrienol, gamma	0.16 mg	0.16	mg
Tocotrienol, delta	0 mg	0	mg
La vitamina K (filoquinona)	2.7 µg	2.7	µg
Dihydrophylloquinone	0 µg	0	µg
Menaquinona-4	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.395 g	0.395	g	0.40%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.001 g	0.001	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.012 g	0.012	g	0.01%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.329 g	0.329	g	0.33%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.001 g	0.001	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.037 g	0.037	g	0.04%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.004 g	0.004	g
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.006 g	0.006	g	0.01%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.341 g	0.341	g	0.34%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.002 g	0.002	g
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.002 g	0.002	g
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.336 g	0.336	g	0.34%
18: 1 cis	0.319 g	0.319	g	0.32%
18: 1 trans	0.016 g	0.016	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.004 g	0.004	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.604 g	0.604	g	0.60%
18: 2 indiferenciada	0.574 g	0.574	g	0.57%
18: 2 n-6 c, c	0.567 g	0.567	g	0.57%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.001 g	0.001	g
18: 2 t no definida además	0.006 g	0.006	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.028 g	0.028	g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.028 g	0.028	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0 g	0	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g	0.001	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 3 n-3	0 g	0	g
20: 3 n-6	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.001 g	0.001	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.022 g	0.022	g	0.02%
Los ácidos grasos, trans-monoenoica total de	0.016 g	0.016	g	0.02%

Nutrientes en mezcla de arroz español, mezcla seca, sin preparar